Turnverein 1898 Alsbach

Neues Dauerangebot – Wake up Fitness

Ab 24. Februar 2024, jeden Montag Morgen von 08:45- 09:45 Uhr wartet Janet Schache auf Sie, um Sie beweglich und fit für die Arbeitswoche im digitalen Zeitalter zu machen. Was erwartet Sie: Sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Verbindung von Kraft, Beweglichkeit und Atmung. Abwechslungsreiche Gymnastikstunden mit Aufwärmprogramm, gelenkschonenden Kräftigungs- und Kraftübungen sowie einem Dehnungsprogramm. … Weiterlesen